【芸能】美木良介、新刊『美木良介のロングブレスダイエット 1週間即効ブレスプログラム』発売記念サイン会で引き締まったボディを披露

1 ：禿の月φ ★：2012/01/22(日) 17:02:02.78 ID:???P

　「3秒吸って、7秒吐く」という呼吸法「ロングブレスダイエット」を実践し話題の俳優・美木良介(54)が22日、
横浜市内の書店で新刊「美木良介のロングブレスダイエット 1週間即効ブレスプログラム」の発売を記念した
サイン会を開いた。

　早速上着を脱いで上半身裸になり、2人のエクササイズガールとともにスタート。
バスト100cm、ウエスト73cmの引き締まったボディを惜しげもなく披露した。
「お尻にえくぼを作るように締めて」「息を吸う時は鼻から」「丹田(へその下)を意識して」と呼びかけすると、
口をふくらませて必死に実践する観客も。「本気でやればすぐに腹筋が割れます。
(丹田の)下までダイヤモンド型になります」と宣言すると、取材陣からは「見せてください!」と仰天リクエスト。
さすがにこれには首を振りながらやんわり拒否し、「夜も外出してないし、家庭円満なんですから」と妙な切り返しをしていた。

　２０１０年までの約２２年間、腰痛に苦しんでいた美木は
わずか５０日で１３・５キロのダイエットに成功。
強くて長い呼吸をして新陳代謝を上げる方法に出会い腰痛も改善した。（>>2以降に続きます）

ソース：ニッカンスポーツ・コム（nikkansports.com）
http://www.nikkansports.com/entertainment/news/f-et-tp0-20120122-893314.html
テレビ朝日｜テレ朝news
http://www.tv-asahi.co.jp/ann/geinou/geinou_news/contents/hot_20120122_120.html
画像：http://www.tv-asahi.co.jp/ann/geinou/geinou_news/img/hot_20120122_120_001.jpg
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