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【健康】不安の改善にヒスチジン摂取が有効か

1 :オリエンタルな名無しさん@転載は禁止:2014/09/27(土) 13:18:45.72 ID:vFEhCqxN
マウスでは、食事によるヒスチジン摂取が十分でないとヒスタミン不足を生じ、ヒトの不安に似た行動が増えることを、
東北大学大学院医学系研究科の吉川雄朗(よしかわ たけお)助教と谷内一彦(やない かずひこ)教授らが明らかにした。
十分にヒスチジンを摂取することでヒスタミン神経系が正常に維持され、不安行動の改善につながる可能性を初めて示した報告として注目される。
9月20日に米栄養学会誌Journal of Nutritionのオンライン版に発表した。

ヒスタミンは、必須アミノ酸の一つであるヒスチジンから脳内で合成され、脳内では神経伝達物質として機能しており、
覚醒作用や不安を和らげる作用があると考えられている。
ヒスチジンはカツオや鶏肉などに豊富に含まれる。食事中のヒスチジンがどれくらい神経ヒスタミン系に大切か、わかっていなかった。


http://scienceportal.jp/news/newsflash_review/newsflash/2014/09/20140926_01.html

2 :オリエンタルな名無しさん@転載は禁止:2014/09/27(土) 13:45:45.74 ID:MgUGcRLR
牛乳。
母の愛

3 :オリエンタルな名無しさん@転載は禁止:2014/09/27(土) 14:26:34.95 ID:hEvNQj+s
カツオも鶏肉も好物だが
めっちゃ不安症だぞ

4 :オリエンタルな名無しさん@転載は禁止:2014/09/27(土) 17:43:23.04 ID:qSDevIYC
>>3
いつも不安で仕方ない弟子が師匠に不安を相談しました

師匠「不安はドコにありますか?、見せてみなさい」

弟子「師匠様、不安を見せたいのですが不安を見せられません
不安が見つかりません」

師匠「それなら安心、不安がないなら大安心」

弟子「何言ってんじゃボケ」

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